Behandlung erforderlich, um Ihre Blasenprobleme zu heilen

Blasenprobleme beziehen sich auf Harninkontinenz oder Dringlichkeitsinkontinenz, bei denen Ihre Blase immer den Drang verspürt, zu gehen! Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, kann er / sie verschiedene Arten von Medikamenten einnehmen, um Ihre ungehorsame Blase zu behandeln. Diese Medikamente sind in Form von Pillen, Pflastern oder Flüssigkeiten erhältlich. Im Allgemeinen umfassen sie Beta-3-Agonisten, Beta-3-Stimulanzien für adrenerge Rezeptoren, Antimuskarinika (Tolterodin, Oxybutynin usw.) oder trizyklische Antidepressiva. Manchmal hilft die Injektion von Botox in die Blase, sie zu entspannen. Bei Männern, die ebenfalls an vergrößerten Prostata-Drüsen leiden, funktionieren 5-Alpha-Reduktase-Inhibitoren und Alpha-Blocker gut. Manchmal liefern die Medikamente nicht die Ergebnisse, die sie sollten. In einem solchen Szenario kann der Arzt andere Behandlungsmethoden anwenden, beispielsweise medizinische Geräte (Katheter, Pessar, tamponähnliche Geräte usw.). Injektion von Füllpaste oder Gel in der Nähe des Harnschließmuskels; elektrische Nervenstimulation induzieren; oder Operation zur Beseitigung einer Blockade.

Das klingt alles ziemlich beängstigend, oder? Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, dass nur medizinische Methoden zur Behandlung Ihres Problems beitragen können. Sie können auch wertvolle Änderungen im Lebensstil vornehmen, die Ihnen helfen, Ihre Blasenprobleme selbst zu behandeln. Zur Veranschaulichung können Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren, wie viel Flüssigkeit Sie tagsüber und nachts trinken sollten. Die Antwort hängt vom aktuellen Gesundheitszustand, dem lokalen Klima und Ihren Aktivitäten ab. In der Tat können Sie vermeiden, zu viel kohlensäurehaltige Getränke, Schokolade, Kaffee, Tee usw. und sogar alkoholische Getränke zu konsumieren, wodurch Ihre „Blasenlecks“ auf ein Minimum begrenzt werden. Schließlich hängt die Menge an Urin, die in Ihrem Körper gebildet wird, davon ab, wie viel Flüssigkeit Sie verbrauchen, wie viel Sie über die Atmung verbrauchen, Ihre Medikamente und das Ausmaß des körperlichen Schwitzens.

Andererseits essen Sie die richtigen Arten von Lebensmitteln, um Verstopfung zu vermeiden. Bleiben Sie außerdem unabhängig vom Alter körperlich aktiv. Es ist unbedingt erforderlich, ein gesundes Gewicht zu halten. Es hilft, die Willenskraft zu entwickeln, das Rauchen aufzugeben, wenn Sie chronisch rauchen. Abgesehen von diesen Maßnahmen können Sie sich entscheiden, Ihre Blase so zu trainieren, dass sie Ihnen gehorcht. Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie die Zeit jeder Leere notieren. Infolgedessen können Sie die ungültigen Zeiten einplanen. Wenn Sie die Lücke zwischen einer Fahrt zum Waschraum und der nächsten regelmäßig verlängern, bleibt die Blase gestreckt und kann den Urin länger halten. Schließlich entscheiden Sie sich für regelmäßige Übungen, um die Beckenbodenmuskulatur stark zu halten. Ein Fachmann kann Ihnen Kegel-Übungen beibringen, die auch dazu dienen sollen, Ihr körperliches Gleichgewicht und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Zusammen mit diesem können Sie auch Übung in Dringlichkeit oder Drangunterdrückung erlangen, wobei Sie Ihren Wunsch, die ganze Zeit zum nächsten Waschraum zu eilen, in die Hand nehmen! Vergessen Sie nicht, Inkontinenz-Slips für Erwachsene, Einwegpolster in Ihrer Unterwäsche, saugfähige und waschbare Unterwäsche, wasserdichte Unterwäsche oder alles, was sichtbares Auslaufen verhindert, zu verwenden. Fordern und akzeptieren Sie vor allem emotionale Unterstützung für Ihr Problem. Sprechen Sie mit Familienmitgliedern, ähnlichen Betroffenen usw.

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